Receptory na stopach i dłoniach – jak działają?

Receptory na stopach i dłoniach masaż

Siedzący tryb życia, ciągły stres, obowiązki i brak czasu dla siebie sprawiają, że zaczynamy czuć się coraz gorzej. Niestety, nasze codzienne, złe nawyki mają ogromny wpływ na stan zdrowia, a zaniedbania prowadzą do przewlekłych chorób. Brak sił, nawracający ból głowy,  drętwienie kończyn, ospałość, spadek odporności… Jeśli  wymienione dolegliwości pojawiają się coraz częściej to znak, że pora jak najszybciej zadbać o zdrowie! Pamiętajmy, że im wcześniej zareagujemy, tym większa szansa, że wrócimy do pełni sił. Jak to zrobić? Szczególnie cenne dla naszego zdrowia  mogą okazać się osiągnięcia medycyny niekonwencjonalnej, która nie wywołuje żadnych skutków ubocznych! Receptory na stopach i dlkoniach – jak działa?

Jednym z zabiegów, które warto wypróbować jest refleksoterapia- to natualna metoda masażu, polegająca na pobudzaniu całego ciała poprzez uciskanie receptorów znajdujących się w okolicach dłoni i stóp.  Chińska technika to doskonały sposób, aby szybko zadbać o zdrowie i pozbyć się ciągłego bólu bez sięgania po  doustne środki i maści wywołujące szkodliwe efekty uboczne. Kto powinien skorzystać z masażu dotykiem i jakie korzyści przynosi regularne stosowanie refleksoterapii? Czy to skuteczny sposób jeśli chodzi o leczenie poważnych schorzeń? Jak przeprowadzić zabieg samodzielnie? Zachęcamy do lektury!

Refleksoterapia- jak działa terapia dotykiem?

Terapia polegająca na uciskaniu konkretnych miejsc na dłoniach i stopach to wschodnia metoda leczenia, stosowana w medycynie niekonwencjonalnej od wieków.  Jak wiele innych nauk holistycznych, refleksologia wywodzi się z Chin. W Europie zaczęto stosować ją dopiero na początku XX wieku. Według refleksologów, ciało i dusza człowieka stanowią nierozerwalną całość, dlatego nieprawidłowe funkcjonowanie jednego z narządów może mieć niekorzystny wpływ na wszystkie inne organy, a także na zdrowie psychiczne.  Przykładowo- jeśli na naszej stopie pojawiło się zwyrodnienie, może to oznaczać zaburzenia jednego z narządów wewnętrznych, na przykład żołądka.

Zgodnie z zasadami refleksologii, na naszych dłoniach i stopach znajdują się specjalne receptory, a ich odpowiednie uciskanie pomaga zniwelować wiele dolegliwości.  Nacisk na odpowiednie miejsca na ciele pomaga pobudzać procesy autonaprawcze organizmu.  Prawidłowo przeprowadzony masaż nie powinien wywoływać bólu, jednak jeśli się pojawi, może sygnalizować schorzenia lub poważne zmiany zachodzące  w odpowiadającemu masowanemu punktowi organie.  W takim przypadku warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, który skieruje nas na odpowiednie badania. Warto wiedzieć, że refleksoterapia nie wyklucza terapii tradycyjnymi metodami, a jedynie je wspomaga.  Głównym celem refleksologii nie jest leczenie przewlekłych schorzeń, a jedynie poprawa funkcjonowania organów wewnętrznych i wspieranie klasycznych metod leczenia.


 

Strefy refleksyjne na dłoniach i stopach a magnetoterapia

Refleksologia wykorzystuje założenia magnetoterapii, która polega na dostarczaniu do ludzkiego ciała specjalnych impulsów magnetycznych, które mają pobudzać organizm do naturalnych procesów samoleczenia. Strefy refleksyjne poszczególnych narządów występują po wewnętrznej stronie dłoni i stóp. Wyjątkiem są jedynie strefy refleksyjne narządów znajdujących się w głowie, które stymuluje się poprzez masowanie zewnętrznej strony dłoni.  Receptory znajdujące się  na prawej dłoni odpowiadają narządom umiejscowionym po prawej stronie naszego ciała i odwrotnie. Co ważne, masaż dłoni możemy wykonywać samodzielnie. Masaż polegający na uciskaniu dłoni działa niczym akupunktura, której właściwości są wykorzystywane w leczeniu wielu chorób.  Refleksoterapia jest jednak przeprowadzana bez użycia igieł.

W jakich miejscach rozmieszczone są konkretne receptory? Czubki palców odpowiadają okolicom mózgu, w śródstopiu znajdują się receptory odpowiedzialne za funkcjonowanie serca i płuc, natomiast w okolicach pięt możemy pobudzać żołądek i jelita.  Podobnie rozłożone są receptory na dłoni- koniuszki palców odpowiadają funkcjom głowy,  a środkowa część palców jest połączona z układem nerwowym, wpływa na oczy i zatoki. Na środku dłoni znajduje się strefa połączona z narządami wewnętrznymi- między innymi ze śledzioną, żołądkiem i wątrobą. Niżej, w okolicach nadgarstka, możemy stymulować procesy zachodzące w jajnikach i jelitach.  Dokładne informacje na temat działania poszczególnych receptorów znajdziemy w większości gabinetów masażu .

Receptory na stopach i dłoniach ból

Refleksoterapia i refleksologia- wyjaśnienie pojęć

Warto wiedzieć, że refleksoterapia oznacza coś innego niż refleksologia.  Refleksologia to nauka, która zajmuje się wiedzą na temat miejsc na ciele człowieka zwanych receptorami.  Refleksolodzy badają, jak pod wpływem stymulowania dłoni i stóp funkcjonują organy wewnętrzne człowieka. Z refleksologii wywodzi się refleksoterapia, czyli konkretny zabieg, któremu poddawane są dłonie i stopy.

Refleksoterapia- wskazania

W jakich celach stosuje się refleksoterapię? Wśród wskazań do wykonywania zabiegów masażu dotykiem możemy wymienić między innymi:

  •  

bóle kręgosłupa

nawracające infekcje

przebyte zabiegi chirurgiczne

  •  

siedzący tryb życia

  •  

dolegliwości układu pokarmowego (m.in zgaga, wzdęcia, biegunka)

schorzenia górnych dróg oddechowych

problemy z kręgosłupem

zaburzenia pracy jelit

chorobę zwyrodnieniowa stawów

zaburzenia krążenia

stany pourazowe

choroby kobiece (m.in zapalenie jajników czy niewielkie guzy)

infekcje dróg oddechowych

  •  

choroby serca

Receptory na stopach i dłoniach ucisk

Refleksoterapia- jak prawidłowo przeprowadzić masaż? Kolejność masowania receptorów

Masaż receptorów możemy bez problemu przeprowadzić w domowych warunkach. Do zabiegu nie potrzebujemy żadnych olejków eterycznych. Konkretne punkty na ciele należy mocno uciskać przez przynajmniej 5 sekund (jednak nie dłużej niż 10 sekund), po czym zmienić miejsce ucisku. Masaż należy przeprowadzać od góry do dołu. Jeżeli podczas masażu pojawi się ból, oznacza to, że w miejscu, za który odpowiada receptor, mamy do czynienia ze stanem chorobowym. Na przykład jeśli dotyk środkowej pięty wywołuje ból, może to oznaczać , że mamy problemy z kręgosłupem.  Całą powierzchnię dłoni i stóp należy masować z taką samą siłą.

Refleksoterapia- efekty masażu

Efekty refleksoterapii pojawiają się błyskawicznie, jednak aby masaż zadziałał kompleksowo i długofalowo, należy przeprowadzać go jak najczęściej- przynajmniej dwa, trzy razy w tygodniu.  Najlepsze wyniki terapii są widoczne po serii około 20 zabiegów.  Jak działa masaż dotykiem?

poprawia krążenie

zmniejsza napięcie

oczyszcza organizm z toksyn

rozluźnia i redukuje stres

zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych

wspomaga leczenie infekcji

niweluje objawy depresji

wspiera odchudzanie

zwiększa odporność

dodaje energii

przywraca równowagę psychiczną

niweluje sztywnienie i drętwienie kończyn

pomaga odbudować zniszczone komórki

przyśpiesza proces rehabilitacji

wzmacnia mięśnie i stawy

wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie

niweluje dolegliwości bólowe

Refleksologia- opinie

Co na temat masażu dotykiem sądzą osoby, które regularnie stosują ten zabieg? Okazuje się, że osoby poddające się refleksoterapii, zauważyły szereg pozytywnych zmian, jakie wywołuje masaż. Oto opinie znalezione na forach internetowych:

"O refleksologii przeczytałam w jednej z książek na temat medycyny niekonwencjonalnej. Ze względu na to, że od kilku lat zmagam się z ogromnym bólem kręgosłupa, postanowiłam zapisać się na masaż… Nie spodziewałam się takich efektów! Masażysta pobudza konkretne punkty na stopach, a ja czuję, że odzyskuję zdrowie! Polecam refleksoterapię wszystkim osobom, u których tradycyjne leczenie nie przynosi żadnych efektów. To naprawdę działa!"

"Na refleksoterapię zdecydowałam się podczas wizyty u fizjoterapeuty. Jakiś czas temu przeszłam poważną kontuzję i nadal dokuczają mi bóle kończyn i stawów. Fizjoterapeuta pokazał mi, jak stymulować receptory i od jakiegoś czasu robię to samodzielnie. Efekty są zdumiewające! Nareszcie pozbyłam się bólu, który utrudniał mi normalne funkcjonowanie. Wróciłam do jazdy na rowerze i znów mogę biegać. Koniecznie spróbujcie!"

"Refleksoterapia to najskuteczniejsza, tradycyjna metoda masażu, która pomaga pozbyć się wielu dolegliwości- w moim przypadku były to nawracające bóle głowy. Mimo że działanie refleksoterapii nie zostało udowodnione, czuję, że pomogła wrócić mi do pełni sił.  Jeśli szukacie skutecznego sposobu na walkę z bólem, koniecznie dowiedzcie się więcej na temat działania receptorów!"

"Moja córka jest masażystką i to ona pokazała mi, jak prawidłowo masować dłonie i stopy. Robię to dwa razy dziennie i czuję znaczną poprawę. Nie cierpię już na bóle mięśni i stawów, pozbyłam się także uporczywego bólu kręgosłupa. Okazuje się,  że tradycyjne metody to najlepszy sposób, aby zadbać o zdrowie i uniknąć kosztownego leczenia!"

Receptory na stopach i dłoniach gdzie

Refleksologia- przeciwwskazania, skutki uboczne

Refleksoterapia to bezinwazyjny zabieg i nie wywołuje żadnych szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych. Masaż można ją stosować przy leczeniu farmakologicznym.  Z zabiegów mogą korzystać osoby w różnym wieku, w tym dzieci. Masażu nie powinno się jednak stosować w przypadku ostrych, przewlekłych infekcji, owrzodzeniu stóp, a także przy osteoporozie i cukrzycy. Jeśli zmagamy się z przewlekłą chorobą, powinniśmy poinformować masażystę lub fizjoterapeutę o rodzaju przyjmowanych leków. Refleksoterapii nie mogą poddawać się również kobiety w ciąży, zwłaszcza zagrożonej.  Przeciwwskazaniem do wykonania refleksoterapii jest również grzybica i zakażenia w okolicach stóp. Pomiędzy kolejnymi zabiegami warto robić kilkudniowe przerwy, które pomogą organizmowi na regenerację i pozbycie się szkodliwych toksyn.

Refleksoterapia- warto spróbować? Ile kosztuje zabieg?

Leczenie uciskiem to doskonały sposób na szybkie zniwelowanie bólu i odprężenie po ciężkim dniu- metoda ta sprawdzi się zwłaszcza w przypadku osób, które nie mają czasu na regularne wizyty w gabinecie masażu. Wystarczy raz nauczyć się odpowiedniej techniki, a następnie stosować ją w dowolnym miejscu i czasie.  Refleksoterapia przywraca równowagę w organizmie i pomaga w prosty sposób zadbać o zdrowie- również psychiczne.  Świadomość własnego ciała i regularne stosowanie refleksoterapii pomaga uniknąć wielu poważnych schorzeń. Zabieg refleksoterapii w profesjonalnym gabinecie masażu to koszt około 100 złotych.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*